Weken gaan voorbij, weken worden maanden en zo ben je ineens een hele tijd niet aan het sporten..
Ik weet hoe het voelt, het is heel herkenbaar. Voor mij, maar voor heel veel vrouwen. In een wereld vol verplichtingen, prikkels en verwachtingen is het soms lastig om in beweging te blijven. En wanneer je ergens eindelijk aan begint. Dan heb je moeite om het vol te houden..
Hoe zorg je ervoor dat je in beweging blijft en voldoende tijd hebt voor alles wat moet gebeuren?
Dit is waarom wij de Build Your Resistance challenge hebben ontwikkeld.
Effectieve workout video’s van circa 20 minuten. Samengesteld met een fysiotherapeut en personal trainer van de bovenste plank. Perfect op elkaar afgestemd en alles wat jouw billen nodig hebben!
Do It Yourself by Doing It Together: onze community als een maatje en een stok achter de deur!
De meest waardevolle e-books om meer helderheid en duidelijkheid te creëren in je leven. We reiken jou de kennis op een leuke manier om de juiste keuzen maken op het gebied van voeding en lifestyle.